男人和女人同房多的好处,这个问题基本上成年男女都会遇到,那么到底男人和女人同房好处多还是弊端多那,我这里只说说好处吧,基本有十个好处:   男人和女人同房多的好处一、性爱可以保持青春:   英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润.....【详细】
     由于芳华期是一个身心发育的特殊时期,此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此,芳华期的保健常识是少男少女必需懂得并且付诸实践的。 女性芳华期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面。   乳房保健   芳华期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也表现了女性成熟体形所特有的.....【详细】
     研究人员通过对老年人进行试验发现,对峙锻炼12周就可以发生预防衰老的效果。   美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现,绝经后的女性从按期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动生理学家乔治·布克斯教授说:“参与我们研究的女性在16年前患有心血管和代谢功能疾病,研究结束,她们的疾病得.....【详细】
     一项新的研究显示,与睡眠8小时以上的青少年相比,每晚睡眠不到8小时的青少年,往往会吃更多的高脂食品和零食。   美国研究人员发现,睡眠时间过短会导致饮食结构变化,这样就会增加肥胖的风险,对女孩来说更是如此。   研究人员说,高脂食品往往含热量较高,因此多吃高脂食品会导致全天热量摄入增加,如果长期.....【详细】
     青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段,因此营养上一定要注意:   1.青春期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白质食品)。而有些人不吃早饭或不吃饱,热量的供应明显不足,必将会影响生长发育,所以早饭一定要吃好。   2.青.....【详细】
     到了一定年龄(10岁左右),女孩往往发现自己的身体发生了一些变化,如身材突然长高了,1年之内身高可增长9厘米,渐渐接近或超过了自己的妈妈。   体重也增加,平均每年可增加8-9千克,再过1-2年,平坦的胸部开始隆起,然后耻骨上出现稀疏的阴毛,接下来腹部、臀部开始沉积脂肪,说话的音调高,声音也越来越悦耳。再.....【详细】
     女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋,尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。   处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生.....【详细】
2018-12-19
     你的保湿品中有胶原蛋白?恭喜!这就等于送给了自己一张“蓄水网”。胶原蛋白,是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质,它主要存在于动物的皮、骨、软骨、牙齿、肌腱、韧带和血管中,是结缔组织极其重要的结构蛋白质,起着支撑器官、保护机体的功能。胶原蛋白的保水性来自它分子中的大量亲水基,就像一张大.....【详细】
     曾几何时,突然发现,身边的很多年轻人都好像成了“宅人”,睡不够的觉、走不动的路,要他们去运动一下,那简直比死了还难受。宅人成天窝在家,不见天日,长此以往健康会出现很大问题。宅女们长期足不出户身体会出现什么状况呢?来看健康专家细数给你听:   电脑族小心骨关节疾病   入夏以来,高温预警.....【详细】
     进入青春期,女孩普遍存在一种现象,就是把一些小问题夸大,造成心理压力。比如,有的女孩以为自己的乳腺发育不对称,有的对自己的乳房大小很不满意等。   另外一种现象是对青春期的一些变化认识不足,以为是正常的,没有引起足够重视。医生提醒,青春期少女首先要把握对自己的身体健康状况,提高对青春期生理问题.....【详细】