男子要保持性功能的常盛不衰,要维护性健康,应当注意各个方面的调养、保护,其中饮食调养是最重要方面。    大家知道,性生活是人体的一种正常的生理活动。在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损,性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质,要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养。    我们的祖.....【详细】
   菠萝饭醇香润滑 石锅饭荤素均衡     作为中国人最重要的主食之一,大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法,你又能想到多少种?每天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,或许能给您带来一些“创造性”的灵感。   .....【详细】
  大家知道,性生活是人的一种正常的生理活动。在性生活中,人体既有精神的欢悦,又有物质的耗损,性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质,要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养。   有利于防止男性性功能早衰的食物有:    植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。    动物类食.....【详细】
  据营养学家多年的研究发现,蔬菜营养价值的高低与其颜色有一定的关系。一般的规律是:颜色越深,所含的胡萝卜素和维生素越多,营养价值越高。 在蔬菜中,一般来说,营养价值最高的是绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、油菜、香菜、竹叶菜、青花菜、包菜、青色大白菜、抱子甘蓝、雪里蕻、小白菜等,主要含维生素b1、b2和维生素.....【详细】
       对于正在长身体的孩子来说,反季水果中的激素很可能导致他们出现外周性性早熟(就是常说的“假性性早熟”),甚至演变为真性性早熟。     中日友好医院儿科主任张知新表示,在她的门诊中时常会遇到出现月经提前、乳头发黑甚至乳房不合年龄地增大的女孩,有的男孩还出现了阴茎.....【详细】
   烹制材料 (两人份)      材料:黄心地瓜(5个)     调料:油(2碗)、白糖(250克)、清水(1/2碗) 1 地瓜去皮洗净,拭干水后切成滚刀块。 2 锅内注入2碗油烧热,插入竹筷见其四周冒细泡,倒入地瓜块后改小火炸至呈金黄色,以用筷子捅穿地瓜块为准。 3 将炸好.....【详细】
  在饮食上,女性总比男性要精致一些。水果要做成沙拉,炖一锅汤十几种材料都不嫌多,晚餐还要配上烛光。可是,在这些精致的光环下,女性的健康状况却越来越令人担忧。营养缺乏、慢性病的发病率不断上升直逼男性……一次次为“悠然自得”的女性朋友们敲响警钟,该是关注一下自己健康的时候了!本报联合搜狐健康频道进行的大型.....【详细】
   人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种疾病。   中医认为:“百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下介绍.....【详细】
2019-3-2
       入秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,特别是秋后久晴无雨时,暑气更加逼人,民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食,“秋老虎”是完全可以降伏的!   首先,清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说,此类饮食能防暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃.....【详细】
     合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢,很简单,养生专家列出了两个五:即五色与五数。   五色指“红黄绿白黑”,是专家们研究多年,总结出来的五种对健康大有裨益的食物:   “红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患前列腺癌的几率减少45%;   “黄”是指玉米、胡萝卜,这些.....【详细】