每个爱美女性都希望自己能够拥有模特般的苗条身躯。如今的减肥方法数不胜数,什么蜂蜜减肥、苹果减肥估计早已传入你的耳朵里了吧!三天快速减肥瘦身,你相信吗?不信。小编今天就为你介绍几种有效的三天快速减肥法。赶快来试试吧!   红茶姜水三天减肥法   红茶姜水.....【详细】
     对于爱美女性来说,郑多燕都不陌生。她掀起了一阵减肥狂潮,而由她发声明的减肥舞更是风靡全球。近日,郑多燕更是自曝一周减肥食谱,教你如何健康瘦身。下面,小编就大家一起去看看吧。   减肥食谱:周一   早餐:1份小黄瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。   中.....【详细】
     每个吃货明知道一些东西吃了会胖,但是总控制不住自己的食欲怎么办?怎么样才能满足口福之欲,又能保有健康的体魄。下面小编就为大家介绍五种让你锁住食欲又可以饱口福的食物。   以下食物可以在短时间内填满你的胃,让你在那些高能量食物的诱惑面前有心无力,坚定说不!  .....【详细】
     女人甚至又不少男人,都渴望拥有高挑优美的身姿,但现实往往不如意,很多人是大胖子,因此许多人为了减肥,就只吃低脂食物,吃大量的膳食纤维,彻底断绝甜食,其实,这些都是非常不正确的。什么事情都一样,物极必反,想减肥,下面3个减肥误区一定要避免哦。    .....【详细】
     女性都比较偏爱甜食,不过很多女性因为怕肥胖,而克制住不让自己吃甜食。不过,小编告诉甜食爱好者以后不需要这么辛苦了。新的研究表明,相对于不沉溺于甜食的人,爱吃糖果和巧克力的人会拥有更细的腰围、更低的体重和较低的身体质量指数(BMI)。此外吃糖果和巧克力的人患高血压的风险降低.....【详细】
     人之所以肥胖,大都是使用了太多的高热量食品,但水果就不会有这个问题,番茄、苹果、梨子、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜等这些水果都具有减肥的功效,mm可以更加自己的喜爱选择适合自己的减肥水果。但是吃什么水果减肥最快呢。不同的水果,减肥功能也不同。下面来一起看看不同水果的减肥功.....【详细】
     橙子是我们日常生活中常见的一种水果,深受人们的喜爱。而如今正处于秋季,秋季正是吃橙子的时候,橙子除了味道鲜美,还有减肥美肤的功效呢。下面网友分享了2款橙子减肥食谱,赶紧试试吧。   橙子的减肥原理   橙子的营养含量丰富是总所周知的,作为一种水果,其.....【详细】
2015-2-3
     很多人为了能够拥有曼妙的身姿而选择减肥,并且很多人都选择了节食。节食无疑是痛苦的。今天小编要给大家介绍的是六种你吃了不会胖,反而会瘦的食物。快一起来看看吧。   减肥食物:绿茶   茶本来就是一种有助于消化的饮品,而绿茶中更是含有儿茶素,能够在短时间内促进.....【详细】
2015-2-3
     肥胖的滋味实在不好受,不仅面临着生活的压力,心理上的压力更是令人备受煎熬。不过,有很多食物都是可以减肥的,其中,甘蓝就是减肥佳品。因为甘蓝营养成分丰富,食用可促进肠胃蠕动,帮助废物及多余脂肪排出体外,所含的冰纯二酸可抑制糖类转化成为脂肪,使得体重得到控制。来一起了解.....【详细】
     在这个以瘦为美的时代,胖子无疑是不受欢迎的,而减肥在很多人眼中又是一件痛苦的事情,那么,有没有愉快的减肥方法呢?减肥不一定就是要饿得两眼昏花,而是巧妙利用食物的饱腹感来达到既不挨饿又控制热量。因此,学会一些控制食欲的方法尤其重要。下面来看看有效控制食欲的方法。 .....【详细】