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2019-4-9 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   有人说痘痘只是在青春期才会长,其实也不尽然成年人也会长痘痘。长痘不只关乎容貌,还可能是内脏器官出现问题。成年人脸上长痘痘的原因很多,根据痘痘出现的位置,我们可以发现健康状况的一些不良信号。   1、前额的长痘痘的原因   办...

  有人说痘痘只是在青春期才会长,其实也不尽然成年人也会长痘痘。长痘不只关乎容貌,还可能是内脏器官出现问题。成年人脸上长痘痘的原因很多,根据痘痘出现的位置,我们可以发现健康状况的一些不良信号。

  1、前额的长痘痘的原因

  办公室污染已经成为职场女性的健康杀手,电脑、打印机、复印机的辐射污染,空气不流通造成的微尘污染,都极大地加重了空气过滤器——肺部的负担。肺部为我们过滤空气,排出毒素,肺部上火,额头部位就会冒出小痘痘,还可能伴随上呼吸道不适等症状。

  中医认为,肺经为白色,因此白色食物都有极好的润肺养肺效果。多吃银耳、百合、豆腐j芦笋、豆浆、牛奶等食物能缓解肺部不适,消除额头上冒出的痘痘。此外,加强肺部活力的运动,如扩胸运动、瑜伽等也能改善长痘的状况。

  2、太阳穴附近的长痘痘的原因

  中医认为,太阳穴是人体阳气汇集的大穴,太阳穴附近长痘,可能是主管人体先天元气与后天精气的肾部出现问题。人体白天活力十足,到了夜晚活力降低,夜间工作会消耗人体更多元气,如果经常熬夜,生活作息颠倒,就极有可能出现长痘、神思不属、精神萎靡等状况。

  中医认为肾属黑色,因此黑芝麻、黑木耳、黑豆、墨鱼等黑色食物对肾部保养极有效果。每天在11点前入睡,也能改善长痘状况。

  3、出现在唇部周围的痘痘

  唇部长痘痘,意味着脾胃出现问题。饮食不规律,脾胃失和,引起内分泌失调,唇部就会长痘,此时一般还会伴随胃胀胃痛、口舌生疮、口臭、消化不良等病症。

  中医认为黄色食物调理脾胃最好,因此南瓜、胡萝卜、金针菇、黄花菜、玉米就是你不能错过的选择,此外,合理、按时、定量地就餐也能减轻脾胃不适,改善长痘状况。

  4、出现在左脸颊的痘痘

  如果痘痘只反复出现在你的左脸颊,恐怕你的肝脏正处于虚火内热的状态。肝部上火,情绪波动过大,却又强行压制在心中,就会郁结成肝火,造成内分泌失调。与左脸颊的痘痘一起出现的还可能有眼睛赤红、口中发苦、小便发黄等病症。

  保持情绪稳定,及时发泄出愤怒等不良情绪有助于减小肝火。青色食物养肝效果最好,可以多吃猕猴桃、青苹果、深绿色蔬菜等食物。

  5、出现在右脸颊的痘痘

  如果痘痘只出现在右脸颊,那么不用怀疑,一定是你的肠道在闹意见。肠道起着重要的消化排毒作用,如果肠动力不足,就不能及时排出肠道毒素,毒素淤积在身体内部,右脸颊上就会出现小痘痘,身体也会出现消化不良、大便干燥、便秘等症状。

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