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2019-5-5 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  一、牛尔变大厨 DIY奇异果美肤餐:    牛尔老师变身超级神厨,教我们做一道美肤大餐——奇异果杏仁色拉:    原料:    50克烤杏仁、100克酸奶、1只香蕉、2只奇异果    步骤:    1、奇异果和香蕉去皮切块    2、加于杏仁和酸奶一起搅拌(“老牛大厨”...

  一、牛尔变大厨 DIY奇异果美肤餐:

  

  牛尔老师变身超级神厨,教我们做一道美肤大餐——奇异果杏仁色拉:

  

  原料:

  

  50克烤杏仁、100克酸奶、1只香蕉、2只奇异果

  

  步骤:

  

  1、奇异果和香蕉去皮切块

  

  2、加于杏仁和酸奶一起搅拌(“老牛大厨”温馨提示:也可以加些麦片或其他早餐玉米片拌来吃)

  

  这款沙拉十分适合在早餐时候制作和食用,首先他制作方法简单,2分钟即可搞定,而且,这款沙拉有排毒作用,可以让你整日清爽,还能够提亮肤色。

  

  tips:揭秘奇异果的怎么能赢金博棋牌功效

  

  奇异果中含有很多怎么能赢金博棋牌成分,柳燕就为我们列举了其中7大成分的怎么能赢金博棋牌功效:1维他命C:促进胶原蛋白吸收延缓老化;2叶酸:协助新陈代谢及新细胞合成;3维他命E:保护皮肤免受自由基攻击抗氧化;4类胡萝卜素:增加皮肤光泽度;5膳食纤维:促进肠胃蠕动改善宿便;6奇异酵素:帮助消化;7镁、钙:增强皮肤抵抗力。

  

  

  二、尼可、家弘、李云涛帮你逃离水果怎么能赢金博棋牌误区:

  

  相信有不少同学都已经充分了解了各种水果的美肤功效,但是为什么你坚持使用香蕉面膜没有达到细致肌肤的效果?为什么你明明坚持使用柠檬面膜却没有变白?为什么?这样的问题你一定遇到过,其实不是水果不美肤,是你用错了方法。

  

  @尼可:果蔬直接吃 美肤效果更加

  

  以前我们都是直接把果蔬敷在脸上,既没有美肤效果又浪费。尼可指出,水果还是应该直接食用,美肤效果更好。而且他建议大家多食用含水量多的水果,不但可以补充维生素,还可以帮助肌肤补充水分,一举两得。

  

  

  小编推荐2个超赞美肤水果:

  

  1、草莓

  

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。

  

  另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为怎么能赢金博棋牌品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓怎么能赢金博棋牌,可令皮肤清新、平滑,避免色素 沉着。

  

  草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

  

  2、柠檬

  

  说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的怎么能赢金博棋牌佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。

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