.hzh {display: none; }  冬天是吃柚子的大好时节  吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。  柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素.....【详细】
  .hzh {display: none; }  天然蜂蜜补水保湿  1、蜂蜜甘油面膜(补水) 蜂蜜一勺,甘油一勺,对两勺水,充分混合,即成面膜膏,使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20-25分钟后小心将面膜去掉即可,这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤,每周1-2次,30-45天一个疗程。  2、蜂蜜敷面 蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性.....【详细】
    脸上的色斑是比痘痘更令人苦恼的,祛斑是一个漫长的过程。在你祛斑的时候也可以搭配一起营养果蔬汁,进行食疗祛斑。  西红柿汁:  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素.....【详细】
    1.牛奶  喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。  常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟.....【详细】
        雷雅婷女士是资深国际商务礼仪培训专家,也是国际旅游大赛形象小姐的礼仪顾问,她在肌肤保养和饮食怎么能赢金博棋牌方面颇有一套“玉女不老心经”。这次,雷女士就带来了OL一族如何吃最健康、如何吃最保养的心得体会,一起来看看吧。    豆浆&酸奶 可带到办公室的怎么能赢金博棋牌小食    豆浆在欧美享有“植物奶.....【详细】
  .hzh {display: none; }  番茄消除疲劳、增进食欲  番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉,其功效可、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间,可蔬可果,适合调制养生料理,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏,使人们可有效的烹调它。.....【详细】
  .hzh {display: none; }  西米奶茶  原料:红茶一包,西米1/2杯,牛奶适量  做法  1.先将西米浸透,放入滚水中边搅拌边煮直至透明,隔去水分待用。  2.将牛奶在壶中煮热后,加入红茶浸泡。  3.将泡好的奶茶放入茶杯,然后加入煮熟的西米,饮用时搅拌均匀即可。  桂花奶茶  原料:红茶一包,桂花1茶匙,牛奶.....【详细】
   现如今,我们的肌肤不仅受到环境中紫外线的侵蚀,而且也更多地被电子产品的蓝光辐射所摧残,以至于如今人们面部肌肤问题越来越多,其中最典型的当属肌肤水油不平衡的问题,外化的症状就像肌肤干燥起皮,痘痘此起彼伏的往外冒等等。想要肌肤变得光滑而健康,必须要从内到外给肌肤做一次全面的护理,让肌肤重新焕发自信的光.....【详细】
    我们每个人都有可能有很多肌肤烦恼,像是痤疮,皱纹。其实很多肌肤问题我们都可以通过调节饮食就可以解决掉。  痤疮不愈:吃太多乳制品和高蛋白饮食  皮肤科医生莱斯利博士指出,现在通常认为痤疮来自遗传,但越来越多的证据显示,乳制品和高蛋白饮食也是加重这一问题的原因。有专家指出,牛奶中的一种生长因子可能.....【详细】
     一、营养原则 气血双补吃什么?  气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。  气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。  1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。  2.....【详细】
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